محتويات

ما سبب تنميل اليد اليمنى ؟ ومتى يكون خطيراً؟

ما سبب تنميل اليد اليمنى ، حيث يعاني بعض الأشخاص من وخز وتنميل في اليد اليمنى وهو أمر شائع ، وقد يسبب القلق والتوتر إذا استمر دون تحسن ، ولكن ما سبب تنميل اليمين؟ كف؟ هل هذا العرض خطير؟ وستناقش محتويات الموقع أسباب التنميل في اليد اليمنى وكيفية علاجه وبعض النصائح لتجنبه.

ما هو خدر الأطراف؟

تنميل الأطراف هو فقدان الإحساس في اليدين أو القدمين ، نتيجة التهاب الأعصاب ، أو قلة الدورة الدموية ، أو وجود نقص في بعض المعادن والفيتامينات ، ويمكن أن يظهر على شكل وخز مثل الإبرة. وخز ، أو شعور بالحرقان ، وغالبًا ما يكون بسيطًا ، ولا يسبب القلق ، وقد يكون مرتبطًا بعدد من الأمراض الشائعة ، بدءًا من المرض البسيط إلى الحالات الحرجة مثل السكتة القلبية.

الأعراض المصاحبة للخدر هي التي تحدد شدة الحالة ، بمساعدة أخصائي ، إذا استمرت هذه الأعراض ، أو كانت هناك أعراض مصاحبة.[1]

ما الذي يسبب التنميل في اليد اليمنى؟

هناك العديد من المشاكل التي تسبب التنميل في اليد اليمنى ، حيث أنها قد تمثل أحد أعراض بعض الأمراض ، ومن أشهر هذه الأسباب:[2]

متلازمة النفق الرسغي

تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب استمرار إجهاد اليد في بعض الأنشطة دون راحة ، مثل الكتابة وممارسة الرياضة والضغط المستمر على المفاتيح. مما يزيد الضغط على العصب الذي يغذي اليدين ؛ يبدأ الشخص في الشعور بالألم أو التنميل أو التنميل ، لكن الأعراض قد تزداد سوءًا مع مرور الوقت ، إذا تركت دون علاج ، فإن استشارة الطبيب أمر بالغ الأهمية ، من أجل التشخيص والعلاج السريع.

الآثار الجانبية لبعض الأدوية

هناك بعض الأدوية التي قد تؤثر على الأعصاب ، وخاصة الأعصاب الطرفية ، وتسبب اعتلال الأعصاب ، أو تقلل من كفاءتها في إرسال الإشارات العصبية إلى الأطراف ؛ مما يؤدي إلى ظهور التنميل في اليدين أو القدمين ومن أمثلة هذه الأدوية:

  • بعض أدوية القلب أو الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، مثل أميودارون وهيدرالازين.
  • أدوية السرطان مثل سيسبلاتين ، فينكريستين.
  • المضادات الحيوية مثل أيزونيازيد وميترونيدازول.
  • أدوية الصرع مثل الفينيتوين.

صدمة

الإصابات الجسدية الناتجة عن الحوادث ، أو الصدمات الأخرى ، قد تتسبب في حدوث خلل في الأعصاب المغذية لليد اليمنى ، ويظهر التنميل تبعاً لذلك ، ولا بد من استشارة الطبيب لمعرفة مدى هذه الإصابة.

شاهدي أيضاً: ما هو العصب السابع؟ ما أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وكيفية علاجه

داء السكري

اضطراب السكر في الدم لدى مرضى السكر يضر بالأعصاب ، ويسبب التهاب الأعصاب وخاصة الأعصاب المحيطية في اليدين والقدمين ، وكذلك تنميل في اليدين والقدمين. يعد التحكم المنتظم في معدل السكر في الدم هو الأساس لتقليل التهابات الأعصاب.

انظر أيضًا: هل مرض السكري مرض مزمن؟ نصائح هامة لمرضى السكر

مرفق التنس

يسمى التهاب اللقيمة الجانبي بمرفق التنس ، لأنه متلازمة تظهر غالبًا عند الرياضيين ، حيث يتمزق الأربطة المتصلة بالكوع ، ويشعر المريض بإحساس حارق حول الكوع ، ويسبب الالتهاب الألم ، ويظهر التنميل في اليد.

يعتمد العلاج على العلاج الطبيعي والراحة وبعض الأدوية لتقليل الالتهاب.

كوع الجولف. كوع

يحدث الالتهاب داخل الكوع في متلازمة مرفق لاعب الجولف ، ويظهر تنميل في اليد ، ويرجع ذلك إلى الضغط على اليد أثناء لعبة الجولف ، ويحتاج المريض إلى العلاج الطبيعي والراحة ، للتخلص من الألم.

نقص بعض العناصر الغذائية

هناك العديد من العناصر الغذائية المتعلقة بالأعصاب ، ويؤدي نقصها إلى خلل في أداء هذه الأعصاب ، ومن هذه العناصر:

نقص فيتامين ب 12

يعد نقص فيتامين ب 12 من أهم أسباب التنميل في اليدين أو القدمين ، ولكن غالبًا ما تصاحب مشاكل الأعصاب بعض الأعراض الأخرى ، مثل:

  • تعب.
  • ضعف.
  • إمساك؛
  • فقر دم.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن.

يمكن أيضًا الحصول على فيتامين ب 12 من عدة مصادر ، من خلال بعض الأطعمة مثل الكبد والأسماك واللحوم والبيض والحليب ، لكن النباتيين يعانون من مشاكل في الحصول على فيتامين ب 12 ، ويمكنهم استخدام بعض المكملات الغذائية.

شاهدي أيضاً: فوائد فيتامين ب 1 ب 6 ب 12 .. أعراض وأضرار نقص فيتامين ب

نقص بوتاسيوم الدم. نقص بوتاسيوم الدم

يؤثر انخفاض البوتاسيوم في الدم على تقلص العضلات. مما قد يؤدي إلى ظهور خدر في اليدين ، ويمكن الحصول على البوتاسيوم من الخضار والفواكه.

مرض رينود

يظهر مرض رينود عند التعرض للبرد ، نتيجة تشنج الأوعية الدموية للأطراف ، ويظهر تنميل في اليدين أو القدمين ، وكذلك ظهور بعض البقع البيضاء والحمراء على الجلد.

انفتاق القرص العنقي

قد تحدث إصابة حادة أو ضمور في القرص العنقي. يؤدي ذلك إلى ضيق القناة الشوكية والضغط على الأعصاب وخدر وضعف في اليد والذراع ، ويمكن علاجه ببعض تمارين العلاج الطبيعي والراحة واستخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، وذلك بعد استشارة الطبيب. الطبيب المعالج.

شاهدي أيضاً: أسباب تعرق اليدين والقدمين وطرق علاج التعرق

بعض الحالات الطبية

هناك بعض الحالات المرضية التي قد تسبب تنميلاً في اليدين ولكن نادراً ، وفيها تكون خطيرة ، ولا بد من استشارة الطبيب فوراً ، وهي تشمل:

  • النوبة القلبية الذبحة الصدرية: قد يمثل ألم الذراع أو الكتف أعراض النوبة القلبية ، ولكن يجب أن تكون هناك أعراض أخرى مصاحبة ، مثل ألم الصدر وضيق التنفس وآلام الظهر أو الرقبة.
  • السكتة الدماغية: الفقدان المفاجئ للإحساس في جانب واحد من الجسم ، من أهم أعراض السكتة الدماغية ، وقد تبدأ بخدر في اليد اليمنى ، والجانب الأيمن من الجسم ، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى المصاحبة مثل مثل الهذيان وفقدان السيطرة على الحركة والصداع.
  • مرض الزُّهري: إذا تُرك مرض الزُّهري دون علاج ، سيؤثّر المرض على الدماغ والأعصاب ، وخدر دائم في اليدين والقدمين ، وصداع شديد ، بالإضافة إلى اضطراب في تنسيق حركات الجسم ، وقد يصل إلى الشلل.
  • قصور الغدة الدرقية: يؤدي نقص الهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية إلى التهاب الأعصاب الطرفية مما يسبب تنميلاً ووخزاً في اليدين والقدمين مصحوبًا ببعض الأعراض مثل زيادة الوزن ، والتعب ، وانتفاخ العينين ، وانخفاض التعرق ، وجفاف الجلد. والإمساك.

شاهدي أيضاً: أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى

أسباب تنميل اليد اليمنى أثناء النوم

قد يحدث تنميل اليد اليمنى أثناء النوم الخاطئ وضعية النوم من وضعية النوم غير الصحيحة ، والتركيز على اليد لفترة من الوقت ، مما يضغط على الأعصاب التي تغذي عضلات اليد والأصابع ، لكن هذا الشعور يتلاشى بسرعة بمجرد حدوث الخطأ. تم تغيير الموقف.[3]

انظر أيضًا: الطريقة الصحيحة للنوم

العلاج بالأعشاب لتنميل اليد اليمنى

هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الالتهاب والألم[4] [5]:

  • يعتبر الكركم من أشهر مضادات الأكسدة ، لاحتوائه على مادة الكركمين ، مما يحسن الدورة الدموية ويقلل من الخدر.
  • القرفة من الأعشاب الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي ، لذا فهي تلعب دورًا في تحسين الدورة الدموية وتسكين الآلام.
  • يعتبر زيت اللافندر من أفضل الزيوت الطبيعية ، حيث يعمل كمضاد للالتهابات ، ومسكن للآلام ، خاصة من التهاب الأعصاب. كما أن التدليك المستمر بزيت اللافندر يعيد الأعصاب إلى حالتها الطبيعية.
  • خل التفاح مضاد قوي للالتهابات ، حيث يحتوي على حمض الأسيتيك الذي له القدرة على إعادة الأعصاب إلى كفاءتها وتخفيف آلامها.
  • يستخدم الجنكة لتحسين الدورة الدموية ، وإمداد الدم للأطراف ، مما يقلل من الشعور بالخدر.

العلاج المنزلي لتنميل اليد اليمنى والكتف

هناك علاج يمكن إجراؤه في المنزل لتخفيف تنميل اليد والكتف ، والتخلص من الألم المصاحب ، إذا كان التنميل غير مصحوب بالأعراض التي ناقشناها من قبل ، والتي تحتاج إلى تدخل طبي فوري ، وهذه النصائح هي: [6]

  • استخدام بعض الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.
  • ارتداء جبيرة على الكوع. لتقليل حركتها ، والحفاظ على وضعها الصحيح.
  • قد يصف الطبيب حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب إذا كان شديدًا.
  • الالتزام بالراحة وعمل الكمادات الباردة يقلل الالتهاب.
  • قم ببعض التمارين التي تساعد على إراحة اليدين.
  • التدليك هو وسيلة فعالة لزيادة الدورة الدموية ومنع الخدر.

يمكن أن يحمي أيضًا من الخدر عند القيام بأنشطة متكررة مثل الكتابة والأنشطة الرياضية مثل:

  • خذ استراحة من النشاط كل ساعة تقريبًا كحد أقصى.
  • التزم بوضعية صحيحة ومريحة أثناء النشاط.
  • استخدام الأجهزة الداعمة مثل ضمادة المعصم أو أحزمة المعصم ؛ لراحة اليد أثناء الأنشطة.

انظر أيضًا: ما هو أفضل دواء لآلام أسفل الظهر وما هي عوامل الخطر لذلك؟

أخيرًا أجبنا على السؤال: ما الذي يسبب تنميل اليد اليمنى؟ وعندما يصبح الأمر خطيرًا ، وأهمية استشارة الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض دون تحسن ، سبب تنميل اليد أثناء النوم ، وكيفية علاج تنميل اليد اليمنى بالأعشاب ، وكيفية علاج اليد اليمنى والكتف في المنزل أيضا.

المراجع

  • ^ Healthline.com ، ما تحتاج لمعرفته حول خدر الأطراف 26/08/2021
  • ^ medicalnewstoday.com ، خدر في اليد اليمنى: الأسباب ومتى ترى الطبيب ، 26/08/2021
  • ^ Healthline.com ، لماذا تخدر يدي عندما أنام؟ ، 26/08/2021
  • ^ planetayurveda.com ، العلاجات المنزلية للخدر ، العلاج الطبيعي ، 29/08/2021
  • ^ netmeds.com ، الإحساس بالوخز: 5 علاجات منزلية بسيطة لتخفيف الخدر في اليدين والقدمين ، 28/08/2021
  • ^ medicalnewstoday.com ، 10 علاجات طبيعية ومنزلية لمتلازمة النفق الرسغي ، 29/08/2021
  • السابق
    تفسير حلم الزنا في المنام لابن سيرين والنابلسي وابن شاهين
    التالي
    توجد النيوترونات في الفراغ المحيط في نواة الذرة

    اترك تعليقاً